無職になって3週間ほどが過ぎました
ずっと家にいるだけですが
まあ信じられないくらい幸せな日々です
ただ3週間もするとちょっとやばいかな
と思い始めました
引きこもり無職でも、3週間もすれば外に出る
歯磨きしながらスクワットとか
オートミールを
レンチンしてる間に腕立てとか
軽い筋トレなんかはしていたんですが
さすがに動かな過ぎだろうと感じ始めました
ここ最近は、それほど寒くもなく
天気の良い日が続いたこともあり
そういや日に当たらないとうつ病になる
的な噂あったなと思い出し、
まあ夜勤15年の闇の生活でも
鬱にならなかったから
俺は鬱になるわけないと思いつつ
健康的になりたいってことで
散歩に出かける決心をしました
引きこもり主義で何か用事がないと
絶対に外に出なかった人生なので
珍しい決断です
引きこもり無職でも
3週間もすれば外に出るんですねぇ
散歩といっても近所は歩けない。人の目があるから
ぼくは田舎の住宅街に住んでいます
時間帯によっては散歩する人が割といます
都会のように人が多過ぎたり
ど田舎で人っ子一人いないとかなら
全然気にならないと思うんですが
5分に一人とはすれ違いそうなくらいの
人がいる環境で
いい歳こいたおっさんが昼間に散歩
しているのはどうなのかなと思います
散歩なんて高齢者しかしてません
皆そこに住んでいるので
「あそこの家の息子さんいい歳して
昼間に何してんのかしら」
的な噂が立つような気がします
そうでなくても、認知されたくないんですね
中途半端に人がいるから認知されそうで怖い
ぼくは身長が結構あるので目立つ気がする
だからなるべく人がいない時間帯が良い
でもどうせだから日には当たりたい
でも日の当たる時間は人も割といる
うーん悩ましいところです
車で公園へ
というわけで近所から離れたところに
公園がないかなあと調べてみました
駐車場がある公園なら
そこまで車で行ってプラプラしようかなと
検索してみたら車で10分ほどのところに
だだっ広くてめちゃいい感じの公園、
というか河川敷の駐車場がありました
ぼくはもうこの辺に
20年以上住んでいるんですが、
全然知らないところでした
用がないと全く知らないもんですね
この公園まで車で行って
ただプラプラしてきたんですが
天気が良いこともあって
これがとても気分の良いものでした
真昼間の散歩
良い公園は見つけたものの
車ですら親のを借りる
子供部屋おじさんなので
車が使えない日もあります
でもそんな日も散歩したいと思い始めました
っていうかここ数日ホント天気良いですよね
だからそう思うのか
天気いいから外に出たいなんて
15年の夜勤生活では
全く考えられませでした
太陽＝うざい、今日寝れないじゃん
って生活だったんですよね…
すでに書いたように
近所の散歩はちょっと気が引けます
まあ自意識過剰なんだろうけど…
朝イチだと散歩している人がたくさんいます
犬の散歩も結構多いし通勤の人もいるし
何より両親も散歩してるので
ぼくも散歩に出るわけにはいきません
散歩で両親とすれ違うアラフォー…
地獄です
仲良い家族ならいいんだろうけど…
じゃあ15時くらいがいいかな
と思ったんですが
そのくらいの時間になると
小学生の下校時間が迫ってきます
集団下校している小学生の中に
おっさんが混じってしまうともう事案です
というわけで、
昼飯時の真昼間に散歩することにしました
この時間は犬の散歩している人は
ほとんどいませんし、
散歩している爺さん婆さんもほぼいません
爺さん婆さんは大体規則正しい生活で、
多分ちょうど昼飯を食べています
というわけでいい歳こいたおっさんの
ベストの散歩タイムは真昼間なのです
移動している人になる
普通の人が仕事している時間に
働き盛りのおっさんが手ぶらで
プラプラ歩くのはなんか目立つ気がします
ジョギングしてるなら違和感ないけど
ただ歩いてるだけはちょっと…
というわけでぼくは散歩の時は
空のリュックを背負って歩いています
人が少ない時間とはいえやっぱり人はいます
そんな時にリュックを背負って歩いていれば
移動している人になれます
ぼくくらいの年齢で散歩してる人って
全くいないので手ぶらは目立ちます
リュックを背負うことで
街の風景に馴染む気がします
まあ歩いて行ける距離には何もなく
車移動がメインの田舎ではあるので
ここを歩いてるこいつどこ行くんだ？
って思うだろうけど
（3〜40代が昼間に歩いてたら
ぼくはそう思ちゃう、偏見か？）
手ぶらよりマシかなと思っています
散歩の何がいいのか？
これまでもダイエット目的で
ジョギングしようと思って
でも膝が痛むからウォーキング
って時もあったんですが
なんかつまらなくてやめてしまいました
深夜だったので景色を楽しむってことが
なかったから続かなかったのかもと
今は思います
天気の良い日の昼間に散歩すると
やっぱり自然風景に癒されます
スマホやPCのモニタばかり見る毎日なので
目にも良い気がします
なんか歩いているだけで
満たされた気持ちになります
ただ歩くだけなのに不思議です
目的もなく、好きな音楽を聴きながら
歩くのが最高です
無職漫喫という感じ
そういや最近Bluetoothイヤホン
を買いました
安物なのにびっくりするほど音が良くて
技術の進化を感じました
もう有線に戻る意味がないですね
すぐ無くしそうだけど
1時間も歩けば腹筋の奥の筋肉が
じんわりとして程よい疲れになって
謎の達成感があります
一日1万歩歩くのが体にいいって聞くけど
歩くことで脚の大きい筋肉を自然に使うから
カロリー消費に効率いいんでしょうね
15年の夜勤から普通の生活に戻して
無理やり夜に寝てるんですが
どうしても3時間ごとに
起きてしまう毎日でした
ここ数日たまに歩くようになって
5時間くらいは中途覚醒なく
寝られるようになりました
これから寒くなるので無理かもしれませんが
天気の良い日の散歩は続けたいですね
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