どうも、アラフォー無職の
右枝@eda_kokonikakuです
早いもので無職になって
3年目に突入しています
色々自由になっていい感じ、と思いきや
その都度でいろんなことが起こります
無職になった当初は結構計画的で
朝早くに起きて色々
やっていた時期もあります
これが大きく崩れたのが
2022年のワールドカップです
AbemaTVで全試合無料で見れたので
無職をいいことにかなり見ていました
時差があるので放送は深夜
というわけで夜型になってしまいました
15年間夜勤で働いていたもので
昼夜逆転生活には耐性があるというか
むしろその方が自然なんですよね
というわけで無職の大半の期間は
昼夜逆転です
無職になる前は夜勤に辟易していたので
昼に活動する真っ当な生活をしようと
決意していたのに
半ば諦めて昼夜逆転生活をしていましたが
やはりうっすらと「いつか直したいな」
という思いがありました
というのは健康面の不安です
最近体の不調が続きました
腰をやってしまったり
四十肩になったり
四十肩なんてまだ治りません
白髪も増えたしもうだいぶおっさんだなと
体力の低下を感じています
なので健康に敏感になっているわけですが
そもそも食生活とか運動とか気にするなら
まず規則正しい生活だろうと思うわけです
でも、何にも縛られない無職生活、
相変わらず午前4時とかには
海外サッカーがやっていて見てしまうし
眠れないからズルズルと起きてしまって
昼夜逆転の改善には至りませんでした
そんなある日
14時に起きれた日がありました
ちなみに僕は無職の特権だと思って
目覚ましはかけていません
眠りが浅いので2〜3時間で
起きてしまうのですが
一応睡眠は大事にしているので
寝た時間から7〜8時間経過したら
布団から出る、
みたいな睡眠の取り方をしています
昼夜逆転生活では毎日起きるのは
16~17時といった感じになっていました
それがたまたま14時に
割とスッキリ起きれて、
このあと眠れなそうだったので
起き上がりました
するとなんということでしょう
たった2時間早く起きただけなのに
なんか1日の時間が長く感じたのです
日のでてる時間が長いからなのか、
夜の時間よりも昼の時間のほうが
長く感じたんですよね
最近Youtubeも始めて
色々やりたいことだらけで
時間が足りません
なので昼の時間のほうが
体感時間が長いのは大助かりです
というかずっと夜に活動していた自分は
かなり損していたのではないか？
と思いました
というわけで無職3年目を迎えている
今の決意として
昼夜逆転を治そうと思います
まずは14時起きを守っていき、
ゆくゆくは午前10時に起きるくらいの
気概を持って取り組んでいきます
今年はユーロ2024という
サッカーの大きな大会があるのですが
もうサッカーは諦めようと思います
いや、正直見れたら見ようと
思っているのですが
こうしてブログにサッカーを諦める、
と書くことで何か自分への
プレッシャーをかけているわけです
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